• 近藤 英恵 が更新を投稿 1か月 3週間前

    公式LINEでは告知させていただいたものの、こちらでは事後報告になってしまいすみません💦

    昨日、@wakachin Wakaちゃんによる ハナマルサロン第8回オンラインセミナー【ママも子供もハッピーに生きるためのおうちYOGA講座】を開催しました!

    https://peatix.com/event/1864495/view

    オンラインヨガ、はじめて挑戦したけどすごく良かった✨✨

    ヨガの教えには8つの段階があって、一般的なポーズ(3年生)の前に1年生と2年生にあたる「行動 / 心得」があることは知らなかったし、やはり何事も基礎ができてからその上の応用ができるんだなぁと❣

    早々に昨夜から生活に取り入れて「1日の終りに感謝を書き出す」をはじめました。これから習慣化しまーす😊

    そして!早速、次の企画として「親子ヨガ」もしたいな〜✨と考えています💖
    企画が具体的になりましたら、シェアしますね❣

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