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近藤 英恵 が更新を投稿 3年, 8か月前
公式LINEでは告知させていただいたものの、こちらでは事後報告になってしまいすみません💦
昨日、@wakachin Wakaちゃんによる ハナマルサロン第8回オンラインセミナー【ママも子供もハッピーに生きるためのおうちYOGA講座】を開催しました！
https://peatix.com/event/1864495/view
オンラインヨガ、はじめて挑戦したけどすごく良かった✨✨
ヨガの教えには8つの段階があって、一般的なポーズ(3年生)の前に1年生と2年生にあたる「行動 / 心得」があることは知らなかったし、やはり何事も基礎ができてからその上の応用ができるんだなぁと❣
早々に昨夜から生活に取り入れて「1日の終りに感謝を書き出す」をはじめました。これから習慣化しまーす😊
そして！早速、次の企画として「親子ヨガ」もしたいな〜✨と考えています💖
企画が具体的になりましたら、シェアしますね❣
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